Ramazan ayında, eskiden asla kaçırılmayan sahur öğünü, özellikle çalışanlar için günümüzde zorlayıcı hale geldiği için adeta unutulmaya yüz tutmuş durumda. Oruç tutan vatandaşlar, sahura kalkmanın zorluklarından dolayı uyku problemi yaşadıklarını ve bu yüzden sahursuz oruç tutmaya başladıklarını belirtiyorlar. Peki, sahurun faziletleri nedir? Sahura kalkmak gerçekten zorunlu mudur? İşte bu sorulara dair detaylar…
SAHURSUZ ORUÇ GEÇERLİ Mİ?Diyanet İşleri Başkanlığı’na göre sahura kalkmak sünnet olup, terk edilmesi orucun geçerliliğini bozmaz. Önemli olan niyettir; kişi imsak vaktinden önce niyet etmişse, orucu geçerli kabul edilir. Ancak, sahura kalkmak, oruç tutarken karşılaşılan halsizlik ve susuzluk gibi zorlukları azaltmada faydalıdır. Sağlıklı bir oruç için sahur atlanmamalıdır.
SAHURA KALKMADAN ORUÇ TUTMAK SAĞLIKLI MIDIR?Sahur, vücudun gün boyunca ihtiyaç duyduğu besin ve sıvıyı almasına yardımcı olur. Sahursuz oruç, metabolizmanın daha uzun süre aç ve susuz kalmasına sebep olabilir, bu da yorgunluk ve kan şekeri dalgalanmalarına yol açabilir. Peygamber Efendimiz, sahurun sağlık ve manevi faydalarını göz önünde bulundurarak yapılmasını tavsiye etmiştir. Bu nedenle, sağlıklı bir oruç süreci için sahur ihmal edilmemelidir.
HANGİ DURUMLARDA SAHURA KALKMAMAK UYGUNDUR?
Gece çalışanlar, uyku düzeni bozuk olanlar veya sağlık sorunları bulunan kişiler, bazen sahura kalkmayı zor bulabilirler. Bu gibi durumlarda orucun geçerliliği etkilenmez. Diyanet, oruç tutmanın temel şartının imsak vaktinden önce niyet etmek olduğunu belirtir. Ancak, sağlık açısından sakınca olmayan kişilerin sahura kalkmaları önerilir.
SAHURA KALKMADAN ORUÇ TUTMAK DİNİ AÇIDAN MÜMKÜN MÜ?
İslam’da sahur yapmak farz değil, sünnettir. Dolayısıyla sahura kalkmamak orucu geçersiz kılmaz. Dini açıdan, önemli olan niyettir ve kişi imsak vaktinden önce niyet etmişse, oruç geçerli sayılır. Sahura kalkmamak bir zorluk ya da ihmal olabilir, ancak ibadetin özü zarar görmez. Bununla birlikte, sünnete uymak, hem manevi hem de bedensel faydalar sağlar.
