Havaların soğuması ve mevsim geçişleri, özellikle sonbaharın gelmesiyle birlikte enfeksiyon hastalıklarına yakalanma sıklığını artırıyor. Değişen hava koşullarına uyum sağlamakta zorluk çekilmesi ve kapalı alanlarda daha fazla vakit geçirilmesi, virüslerin daha hızlı yayılmasına neden oluyor. Soğuk sonbahar ve kış ayları, enfeksiyon hastalıklarının daha yaygın hale gelmesine zemin hazırlıyor.
NEZLE
Nezle, sıklıkla grip ile karıştırılan bir üst solunum yolu enfeksiyonudur. Gripte genellikle daha yüksek ateş, belirgin kırgınlık, kas ağrıları ve halsizlik görülür; bu durumlar yatak istirahati gerektirecek seviyeye ulaşabilir. Nezle ise çoğunlukla daha hafif bir tablo sunar ve çeşitli virüsler damlacık enfeksiyonu yoluyla bulaşabilir. Nezle tedavisinde dinlenmek ve bol sıvı almak önemlidir; genellikle kendiliğinden geçer.
GRİP
Grip (İnfluenza), birkaç gün boyunca kişinin yatağa bağlı kalmasına neden olan, bulaşıcı ve ağır seyreden bir hastalıktır. Genellikle 39 derece ve üzeri ateş, üşüme, titreme, baş ağrısı, vücutta yaygın kas ve eklem ağrıları ile kuru öksürük gibi belirtilerle kendini gösterir. Özellikle çocuklarda karın ağrısı ve bulantı da görülebilir. Yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olan bireyler için grip, zatürre gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
BRONŞİT
Bronşitte yüksek ateş, halsizlik ve vücut ağrıları görülebilir. Ancak en belirgin belirti, inatçı ve ardışık öksürük ataklarıdır. Bu tür belirtiler ortaya çıktığında bir uzmana başvurmak önemlidir. Çünkü alerjik bronşit ile mikrobik bronşit arasında kesin bir ayrım yapmak uzmanlık gerektirir ve tedavi yöntemleri bu farklara göre belirlenmelidir.
ZATÜRE
Zatürre, akciğer dokusunun ciddi bir enfeksiyonudur. Belirtileri arasında yüksek ateş, öksürük, koyu renkli balgam, nefes darlığı ve sırt ile göğüs bölgesinde ağrı yer alır; ayrıca halsizlik de sık görülür. Bu durum, mutlaka yatak istirahati ve bazı özel hallerde hastaneye yatış gerektirir. Uygun tıbbi tedavi de şarttır.
ORTA KULAK İLTİHABI
Orta kulak iltihabı, çocukluk döneminde sıkça görülen, orta kulak ve kulak zarının bakteriyel enfeksiyonudur. Antibiyotik tedavisi mutlaka başlanmalıdır. Yeterli tedavi edilmediğinde, bu durum kronik orta kulak iltihabına, menenjite, kulak zarı yırtılmasına, sinüzite ve işitme kaybına yol açabilir.
FARENJİT
Farenjit, boğaz ağrısı, kuruluk, yutkunmada zorluk, yüksek ateş, üşüme, titreme, terleme ve halsizlik ile seyreden bir boğaz iltihabıdır. Bu iltihabın yüzde 75’i viral kökenlidir. Muayene sonrasında gerekli görülürse antibiyotik tedavisine başlanabilir.
BADEMCİK İLTİHABI
Bademcik iltihabı, boğazda sağ ve sol tarafta bademciklerin şişmesi, yutkunmada zorluk, boğaz ağrısı ve boyun lenflerinde şişlik ile birlikte halsizlik yapar. Genellikle bakteriyel kaynaklı olduğundan antibiyotik kullanımı gerektirebilir. Özellikle bademcikler üzerinde beyaz plaklar varsa, derhal doktora başvurulmalıdır.
SİNÜZİT
Sinüzit, alın, elmacık kemikleri ve göz çevresinde dolgunluk hissi, baş ağrısı, ateş, burun akıntısı, burun tıkanıklığı ve geniz akıntısıyla seyreden bir hastalıktır. Genellikle bakteriyel kökenli olduğu için antibiyotik tedavisi gereklidir. Baş bölgesindeki kemiklerin içindeki sinüs boşluklarının iltihaplanmasıdır.
MENENJİT
Menenjit, hastanede yatış ve dikkatli takip gerektiren ciddi bir hastalıktır. Verem menenjitine dönüşmediği sürece sakatlık bırakmadan atlatılabilir.
SAMAN NEZLEZİ
Saman nezlesi, alerjiye bağlı olarak ilkbahar ve sonbahar aylarında görülür. Belirtileri arasında burun akıntısı, hapşırma, burun ucunda kaşıntı, gözlerde yaşarma, kuru öksürük ve nefes darlığı yer alır. Bulaşıcı bir hastalık değildir.
PEKİ SONBAHAR HASTALIKLARINDAN NASIL KORUNABİLİRİZ?
Vitamin ve mineral takviyeleri alabilirsiniz. C ve D vitamini ile çinko ve demir eksikliği varsa, bunları doğal yollarla almak önemlidir. Kırmızı et, kuruyemişler, bezelye, bamya, ıspanak, mandalina, portakal, limon, greyfurt, biber, ananas ve kivi gibi gıdaları tüketebilirsiniz.
Risk grubundaysanız, eylül, ekim ve kasım aylarında grip aşısı yaptırın. Ayrıca, beş yılda bir zatürre aşısı olmayı ihmal etmeyin.
Risk faktörleriniz varsa, salgın dönemlerinde kalabalık ortamlarda maske takmayı unutmayın.
Temizlik ve hijyen önlemlerine dikkat edin.
Evinizi ve bulunduğunuz ortamı iyi havalandırın.
Yeterli ve dengeli beslenmeye özen gösterin.
Her gün en az 40 dakika yürüyüş yapın.
Düzenli ve kaliteli uyku almaya çalışın.
Sigara ve alkol kullanımından kaçının.
Bol su içmeyi unutmayın.
Kaynak: Haber Merkezi
0 Yorum