Şanlıurfa, bu yaz kavurucu sıcaklarla baş başa kaldı. Meteorolojinin öngördüğü 40 dereceyi aşan termometreler, şehirde rekor seviyelere çıkarak 50 dereceyi gösterdi.
Türkiye’nin dört bir yanında sıcaklıklar mevsim normallerinin üzerinde seyrederken, güneş Şanlıurfa’yı yakıp kavuruyor. Termometrelerin 50 dereceleri aştığı kentte sıcaklıklar temmuz ayında tavan yaptı. Bu aşırı sıcaklar sadece fiziksel olarak değil, ruh halimizi, davranışlarımızı ve sosyal ilişkilerimizi de olumsuz yönde etkiliyor.
SICAK HAVA RUH HALİNİ BOZUYOR
Araştırmalar, sıcak havanın insanlarda rahatsızlık, yorgunluk, huzursuzluk, sabırsızlık ve öfke gibi duygulara yol açtığını gösteriyor. Bu da stres seviyelerini yükselterek, sinirlilik ve saldırganlık eğilimini artırıyor. Trafikte yaşanan gerginlikler ve işyerinde artan iş kazaları sıcak havanın ruh hali üzerindeki olumsuz etkilerine örnek olarak gösterilebilir.
UYKU KALİTESİNİ DÜŞÜRÜYOR
Yeterince serinleyememek uykuya dalmayı zorlaştırıyor ve uyku kalitesini düşürüyor. Uykusuzluk ise yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü, baş ağrısı ve sinirlilik gibi problemlere yol açıyor. Bu durum da günlük hayatta stres ve gerginliğin artmasına neden oluyor.
SOSYAL İZOLASYONA YOL AÇABİLİYOR
Sıcak havalarda insanlar serinlemek için klimalı ortamları tercih ediyor ve dışarıda vakit geçirmekten kaçınıyor. Bu durum sosyal izolasyona ve yalnızlık duygularına yol açabiliyor. Özellikle yaz aylarında parklarda, bahçelerde ve sosyal alanlarda azalan insan kalabalığı bunun bir göstergesidir.
RUH SAĞLIĞINI TEHDİT EDİYOR
Sıcak hava dalgaları, depresyon ve anksiyete gibi ruhsal problemlerin artmasına neden olabiliyor. Hatta yapılan bazı çalışmalarda sıcak hava dalgaları sırasında intihar oranlarında artış gözlemlendiği belirtiliyor. Bu durum, sıcak havanın ruh sağlığı üzerinde ne kadar ciddi bir tehdit oluşturabileceğini gösteriyor.
SOSYAL PSİKOLOJİDE DE SORUNLARA YOL AÇIYOR
Sıcak havalarda insanların daha saldırgan ve tahammülsüz davrandığı görülüyor. Bu da iş yerinde ve evde çatışmalara, aile içi gerginliklere ve sosyal ilişkilerin zayıflamasına yol açabiliyor.