Uzmanından uyarı: “Eklemlerde ağrı artrit habercisi olabilir"
Artrit, vücutta tek bir eklemi etkileyebileceği gibi birden fazla eklemde de görülebiliyor. Hareket etmede güçlük anlamına gelen eklemde sertliği-tutukluğu romatizmal hastalıklarda daha uzun süreli ve yaygın yani birden çok eklemi tutarken, dejeneratif veya diğer adıyla kireçlenme durumunda harekete ilk başlarken ağrı ortaya çıkar ve kısa süreli hareket ile eklem açılır.
En yaygın türleri arasında osteoartrit ve romatoid artrit bulunur. Osteoartrit daha çok eklem aşınması ile ilgilenirken, romatoid artrit bir bağışıklık sistemi hastalığıdır ve eklemlerde ciddi hasarlara yol açabilir.
Artrit her yaşta kişiyi etkileyebilir, ancak genellikle yaş ilerledikçe daha yaygın hale gelir. Bununla birlikte, romatoid artrit gibi bazı türleri genç yaşlarda da ortaya çıkabilir. Risk faktörleri arasında genetik yatkınlık, obezite, eklem yaralanmaları ve belirli mesleklerde sürekli eklem kullanımı yer alıyor.
Artrit için maalesef kesin bir tedavi yok, ancak semptomları hafifletmek ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak mümkün. Tedavi yöntemleri arasında ilaç tedavisi, fizik tedavi, egzersiz ve gerektiğinde cerrahi müdahale yer alır. Hastalar için düzenli hareket etmek, eklemleri aşırı zorlamaktan kaçınmak, dengeli beslenmek ve kilo kontrolü büyük önem taşır. Ayrıca doktor tarafından önerilen ilaçları düzenli kullanmak ve gerekli tedavi planına uymak da yaşam kalitesini artırabilir.
Egzersiz, artrit hastaları için çok faydalıdır çünkü eklem hareketliliğini korur ve kasları güçlendirir. Hafif tempolu yürüyüş, yüzme ve bisiklet gibi düşük etkili egzersizler eklemler için daha uygundur. Ayrıca, esneme ve yoga gibi esneklik artırıcı aktiviteler de tavsiye edilir. Ancak hastaların, herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce mutlaka doktorlarına danışmaları önemlidir.
Evet, artrit hayat kalitesini etkileyebilir, ancak bu hastalıkla başa çıkmak mümkündür. Erken teşhis ve uygun tedavi, semptomları büyük ölçüde hafifletebilir. Artrit belirtilerini ihmal etmeyin, düzenli doktor kontrollerinizi yapın ve yaşam tarzınızı sağlıklı tutmaya özen gösterin. Unutmayın, aktif kalmak ve doğru tedaviyi almak, artritle yaşamı daha kolay hale getirebilir.