Araştırma sonuçlarına göre, yüksek zeka seviyesine sahip bireylerin genellikle gece geç saatlere kadar aktif olduğu ve daha geç uyuduğu gözlemlendi. Kanazawa'nın bulguları, uyku saatlerinin zeka düzeyleriyle doğrudan ilişkili olabileceğini gösteriyor.
UYKU SAATLERİ VE ZEKA İLİŞKİSİ
Düşük IQ (75 ve altı): Bu gruptaki bireyler genellikle daha erken saatlerde uyumaya eğilimli. Hafta içi ortalama uyku saatleri 23:41 ile 07:20 arasında, hafta sonları ise 00:35 ile 10:09 arasında değişiyor.
Orta IQ (90-110 arası): Ortalama zeka seviyesine sahip bireylerin uyku düzeni daha dengeli. Hafta içi uyku saatleri 00:10 ile 07:32, hafta sonları ise 01:13 ile 10:14 arasında değişiyor.
Yüksek IQ (125 ve üzeri): Yüksek zeka seviyesine sahip bireyler, genellikle gece geç saatlere kadar aktif kalıyor. Bu grubun hafta içi uyku saatleri 00:29 ile 07:52, hafta sonları ise 01:44 ile 11:07 arasında değişebiliyor.
SONUÇLAR NE ANLAMA GELİYOR?
Bu bulgular, zeka seviyesinin sadece akademik başarı veya problem çözme yeteneği ile değil, aynı zamanda kişisel alışkanlıklarla da ilişkili olabileceğini öne sürüyor. Zeki bireylerin gece saatlerinde daha üretken ve aktif olma eğilimleri, uyku düzenlerinin beyin fonksiyonlarıyla nasıl ilişkilendiğine dair önemli ipuçları sunuyor.
Ancak, bu araştırma henüz erken aşamalarında ve sonuçların genelleştirilmesi için daha fazla çalışma yapılması gerektiği belirtiliyor. Uyku alışkanlıklarının zeka üzerindeki etkileri konusunda daha fazla bilgi edinmek, hem bireysel gelişim hem de genel sağlığın iyileştirilmesi açısından önem taşıyor.