Sağlıklı arkadaşlık ilişkilerinin faydaları şunlardır:
Psikolojik sağlığımızı destekler. Arkadaşlarımız, zor zamanlarda bize destek olur ve yalnızlık hissini azaltır.Sosyalleşmemize yardımcı olur. Arkadaşlarımızla birlikte vakit geçirmek, sosyalleşmemize ve yeni insanlarla tanışmamıza yardımcı olur.Hayatımızı daha keyifli hale getirir. Arkadaşlarımızla birlikte vakit geçirmek, bize keyif ve mutluluk verir.Sağlıklı arkadaşlık ilişkileri, aşağıdaki özellikleri içerir:
Karşılıklı güven: Arkadaşlarımız, sırlarımızı paylaşabileceğimiz ve üzüldüğümüzde bize destek olabilecek kişilerdir.Saygı: Arkadaşlarımız, farklılıklarımıza rağmen bizi kabul eder ve saygı gösterir.Destek: Arkadaşlarımız, zor zamanlarda bize destek olur ve başarılarımızdan mutluluk duyar.Güvenilirlik: Arkadaşlarımız, söz verdiklerinde tutarlı olur ve bizi asla yarı yolda bırakmaz.İletişim: Arkadaşlarımızla açık ve net bir şekilde iletişim kurabiliriz.Sağlıklı arkadaşlık ilişkileri geliştirmek için yapabileceğimiz bazı şeyler şunlardır:
Gerçekçi beklentiler oluşturmak: Arkadaşlarımızdan mükemmel olmasını beklemek, hayal kırıklığına uğramamıza neden olabilir.Kendi sınırlarımızı belirlemek: Arkadaşlarımızın bize karşı nasıl davranacağını belirlemek bizim elimizdedir.İletişimi açık tutmak: Arkadaşlarımızla duygularımızı ve ihtiyaçlarımızı açıkça paylaşmalıyız.Karşılıklı fedakarlık yapmak: Arkadaşlarımızla birlikte vakit geçirmek için zaman ve enerji ayırmaya hazır olmalıyız.Sağlıklı arkadaşlık ilişkileri, hayatımızı daha mutlu ve anlamlı hale getirir. Bu nedenle, sağlıklı arkadaşlıklar geliştirmeye özen göstermeliyiz.